Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 40 g de graines de courge
- 20 g de graines de tournesol
- 20 g de graines de sésame doré
- 10 g de graines de pavot
-
140
g de farine de petit épeautre
atau 140 g de farine de blé semi-complet - 20 g de flocons d'avoine
- 25 g d'huile d'olive
- 60 g d'eau
- ½ c. à café de fleur de sel
- ½ c. à café de levure chimique (¼ sachet)
- Nutrisi
- per 1 pièce
- Kalori
- 276 kJ / 66 kcal
- Protein
- 2 g
- Karbohidrat
- 6 g
- Lemak
- 4 g
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Resep alternatif
Tampilkan semua
Fajitas au poulet, cheddar et poivron
25min
Couronne royale au camembert
2h 25min
Miniquiches sans pâte, champignons, jambon et ciboulette
40 Min
Gressins à la fleur de sel, bacon et thym
1h 45min
Brownie chocolat-pistache
45 Min
Galettes de spaghetti de patates douces (latkes)
55min
Tartines "croque-monsieur"
25min
Filet mignon séché aux herbes de Provence
480h 20min
Muffins courgette et muffins saumon
45 Min
Falafels au four
40 Min
Bagel au saumon fumé et roquette
2h 5min
Tacos au bœuf, tomates et cheddar
35min