Perangkat & Aksesori
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Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Selain itu diperlukan
Teman Thermomix®
Sopa marroquí de lentejas rojas
Persiapan 10 menit
Total 30 menit
8 raciones
Bahan-bahan
-
300 g de cebolla en cuartos
-
50 g de aceite de oliva
-
2 cucharaditas de jengibre molido
-
2 cucharaditas de semillas de cilantro molidas
-
2 cucharaditas de comino molido
-
2 cucharaditas de pimentón dulce
-
1 cucharadita de pimienta molida
-
1 cucharadita de canela molida
-
1 cucharadita de cúrcuma molida
-
½ cucharadita de pimienta de Cayena molida
-
½ cucharadita de nuez moscada molida
-
1500 g de agua
-
4 pastillas de caldo de verduras
-
200 g de lentejas rojas partidas
-
1600 g de tomate triturado en conserva
-
2 - 3 pellizcos de sal
-
4 - 5 ramitas cilantro fresco
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 ración
Natrium
1123 mg
Protein
8 g
Kalori
767 kJ /
184 kcal
Lemak
7 g
Serat
6.7 g
Lemak Jenuh
1 g
Karbohidrat
16 g
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Spanyol
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