Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
-
20
g azeite
atau 20 g óleo vegetal -
170
g cebola cortada em quartos
atau 170 g cebola roxa cortada em quartos - 130 - 150 g cenoura cortada em fatias (1-2 cm aprox.)
- 70 - 90 g talo de aipo cortado em fatias (0,5-1 cm aprox.)
- Nutrisi
- per 1 dose
- Kalori
- 1213 kJ / 290 kcal
- Protein
- 4 g
- Karbohidrat
- 16 g
- Lemak
- 20 g
- Lemak Jenuh
- 2 g
- Serat
- 9.6 g
- Natrium
- 171 mg
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semua
Cozer 400-800 g de feijão-verde
40 min
Bulgur
35 min
Carne picada
5 Min
Doce de tomate
30 min
O 1º queijo fresco
45 min
Quinoa
30 min
Papas de milho com abóbora
20 min
Cozer 200-400 g de maçã
35 min
Molho de cogumelos e vinho branco
30 min
Saltear 200 g de cebola
20 min
Doce de abóbora, laranja e gengibre
1h
Iogurte de morango com raspas de chocolate
13h