Espelta

Name: Espelta
Prep time: 10 min
Cook time: 8 h 40 min
Total time: 8 h 40 min
Yield: 5 doses
Ingredients: 200 - 400 g espelta; 10 - 20 g azeite; ½ - 1 c. chá de sal; 400 - 800 g água

4.5 2 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 8j 40 menit

5 doses

Bahan-bahan

espelta
200 - 400 g
azeite
10 - 20 g
sal
½ - 1 c. chá de
água mais q.b. p/ demolhar
400 - 800 g

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 dose

Natrium 730 mg

Protein 13 g

Kalori 1234 kJ / 295 kcal

Lemak 5 g

Serat 7.4 g

Lemak Jenuh 0 g

Karbohidrat 45 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Arroz e outros grãos 11 Resep
Portugal

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Panquecas de banana

4.5(403)

15 Min

Creme pasteleiro

4.4(72)

15 Min

Leite creme espesso

3.9(82)

15 Min

Smoothie de goiaba e tâmara

5.0(2)

5 Min

Bebida de amendoim com panquecas

4.7(6)

8 Std. 55 Min

Pão de batata-doce roxa

5.0(4)

4 Std.

Speculoos (Bolacha flamenga)

4.8(12)

1 Std. 10 Min

Gelado de açaí e banana com granola de coco

Keine Bewertungen

Essência de baunilha

4.0(1)

168 Std.

Panquecas em frasco

4.5(4)

20 Min

Chutney de pera e mostarda

4.8(4)

40 Min

Bolachas de sêmola de milho com recheio de figo e nozes

Keine Bewertungen

Tampilkan semua