Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 200 - 400 g espelta
- 10 - 20 g azeite
- ½ - 1 c. chá de sal
- 400 - 800 g água, mais q.b. p/ demolhar
- Nutrisi
- per 1 dose
- Kalori
- 1234 kJ / 295 kcal
- Protein
- 13 g
- Karbohidrat
- 45 g
- Lemak
- 5 g
- Lemak Jenuh
- 0 g
- Serat
- 7.4 g
- Natrium
- 730 mg
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semua
Essência de baunilha
168 godz.
Panquecas em frasco
20 min
Chutney de pera e mostarda
40min
Massa choux sem glúten
1h 10min
Pasta de sal e limão
Tanpa peringkat
Pickles de cenoura espiralizada - TM5
Tanpa peringkat
Pão ralado com alho e ervas aromáticas
5 Min
Pão ralado com anchovas
5 Min
Vinagreta de soja
5 Min
Iogurte com manga
12 godz.
Queijo fresco com tomate e azeitonas
12 godz.
Iogurte de chocolate
12 godz.