Espelta

Name: Espelta
Prep time: 10 min
Cook time: 8 h 40 min
Total time: 8 h 40 min
Yield: 5 doses
Ingredients: 200 - 400 g espelta; 10 - 20 g azeite; ½ - 1 c. chá de sal; 400 - 800 g água

4.5 2 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 8j 40 menit

5 doses

Bahan-bahan

espelta
200 - 400 g
azeite
10 - 20 g
sal
½ - 1 c. chá de
água mais q.b. p/ demolhar
400 - 800 g

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 dose

Natrium 730 mg

Protein 13 g

Kalori 1234 kJ / 295 kcal

Lemak 5 g

Serat 7.4 g

Lemak Jenuh 0 g

Karbohidrat 45 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Arroz e outros grãos 11 Resep
Portugal

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Concentrado de café

5.0(1)

12j

Halloumi BIY com bacon ou curgete

4.5(4)

Panquecas de banana

4.5(404)

15 menit

Essência de baunilha

4.0(1)

168j

Panquecas em frasco

4.5(4)

20 menit

Chutney de pera e mostarda

4.8(4)

40 menit

Bolachas de sêmola de milho com recheio de figo e nozes

Tanpa peringkat

Beringelas em azeite à siciliana

Tanpa peringkat

Polpa de tomate

5.0(12)

2j 20 menit

Visita pós-venda: Iogurte e Granola

5.0(6)

12j

Vinagreta de morango

Tanpa peringkat

Espargos em conserva

Tanpa peringkat

Tampilkan semua