Lewati ke konten utama Cari
Polpette di cous cous e piselli (senza glutine)

Polpette di cous cous e piselli (senza glutine)
3.1 17 peringkat
Persiapan 20 menit
Total 40 menit
15 pezzi
Daftar gratis

Bahan-bahan

Cous cous
  • 200 g di cous cous di mais
  • 200 g di acqua
  • 10 g olio extravergine di oliva
  • 5 g di sale
Terminare la preparazione
  • 1 cipollotto a pezzi
  • 2 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
  • 30 g olio extravergine di oliva
  • 500 g di acqua
  • 60 g di piselli surgelati
  • 3 uova
  • 2 pizzichi di sale
  • 1 pizzico di pepe nero macinato
  • semi di papavero
  • semi di sesamo
  • olio di arachidi

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 pezzo

Natrium 200.5 mg
Protein 3.6 g
Kalori 214.8 kJ / 118 kcal
Lemak 6.9 g
Serat 0.7 g
Lemak Jenuh 1.3 g
Karbohidrat 11.2 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Voi...Noi...Bimby® - Aprile 2020 30 Resep
Italia

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Poké Bowl vegan

5.0(6)

50min

Millefoglie vegetariana

4.7(118)

1h 30min

Gratin di patate

4.3(125)

50min

Insalata di legumi (vegan)

4.3(24)

50min

Crêpes con fiori di zucca

4.3(16)

1h 30min

Involtini di melanzane con sugo alle verdure

4.5(14)

1h

Crêpes di carote con salsa al pomodoro

4.1(75)

1h

Insalata greca tiepida in vasocottura

4.9(83)

1h

Burger vegan deidratato

4.8(13)

20h 10min

Cotolette di soia

4.4(33)

35min

Uova con purea profumata

4.1(78)

30min

Seitan speziato con verdure insaporite

4.4(34)

20min

 Tampilkan semua