![Zupa jarzynowa i danie na Varomie Zupa jarzynowa i danie na Varomie](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/DD31E83A-9BAE-4EBB-BDFE-818B0152267D/Derivates/A8B15AD1-F976-4A6F-B1CB-36253B29AB44.jpg)
Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 1 filet z piersi kurczaka, podwójny, bez skóry, pokrojony w plastry
- przyprawa uniwersalna, wykonana w TM, do marynowania kurczaka
- 25 g oliwy z oliwek, plus dodatkowa ilość do marynowania kurczaka
- 1 ząbek czosnku, plus dodatkowa ilość do marynowania kurczaka
- 60 - 80 g cebuli, przekrojonej na pół
-
1
pomidor, przekrojony na pół
atau 2 czubate łyżeczki koncentratu pomidorowego - 120 g czerwonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
- 120 g różyczek brokułu
- 750 g wody, ciepłej
-
1
łyżeczka koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
atau 1 kostka bulionu drobiowego (na 0,5 l), pokruszona - 1 łyżeczka soli
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
- 80 g makaronu, suchego (kokardki, muszelki lub wstążki), o długim czasie gotowania (min. 12 min)
-
200
g warzyw, mieszanych, świeżych, szybko gotujących się (np. cukinii, papryki, brokułu, pieczarek), pokrojonych na kawałki
atau 400 g warzyw, mieszanych, mrożonych -
2
łyżki kwaśnej śmietany, 12% tłuszczu
atau 2 łyżki kwaśnej śmietany, 18% tłuszczu
- Nutrisi
- per 1 porcję
- Kalori
- 1028.7 kJ / 245.9 kcal
- Protein
- 15.6 g
- Karbohidrat
- 26.5 g
- Lemak
- 8.7 g
- Lemak Jenuh
- 1.7 g
- Serat
- 3.5 g
- Natrium
- 740 mg
Resep alternatif
Tampilkan semuaKaczka z jabłkami, kluski ziemniaczane i surówka z kapusty ze śliwkami
2 godz. 50 min
Karkówka z cebulą
1ч. 45 мин.
Operetta z owocami morza i kulkami ziemniaczanymi
2ч. 10 мин.
Kaszubskie kotlety rybne
35 min
Potrawka z królika i purée z batatów
1h 15min
Tartaletki warzywne na spodzie z ciecierzycy z sałatką
1 Std. 5 Min
Orientalna zupa z makaronem i sajgonki na parze
1 godz.
Thermomix Party® - Przepis 6
Tanpa peringkat
Thermomix® Party
1ч. 30 мин.
Zupa krem z pomidorów; Kurczak z warzywnym ryżem
55 min
Pikantna zupa z soczewicy i faszerowane ziemniaki
1 godz.
Zupa krem pomidorowo-cukiniowa i faszerowane papryki
1 godz.