![Polpettone di lenticchie (vegan) Polpettone di lenticchie (vegan)](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/461441FC-FC13-4DF9-AF6C-A3ACD8F7BE50/Derivates/E65CFCD6-750A-46E7-8509-9AB2664DE1AB.jpg)
Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 170 g di riso integrale
- 30 g di semi di lino
- 1500 g di acqua
- 300 g di lenticchie rosse, secche
- olio di semi di girasole q.b.
- 300 g di carote, pelate e a pezzi (2-3 cm)
- 150 g di peperone rosso, pulito e a pezzi (1-2 cm)
- 100 g di cipolla a pezzi
- 30 g di olio extravergine di oliva
- 1 cucchiaino di sale
- ½ cucchiaino di pepe nero macinato
- 1 cucchiaino di paprika dolce
- 1 cucchiaino di curry in polvere
- 50 g di salsa di senape dolce
- 40 g di ketchup
- Nutrisi
- per 1 fetta
- Kalori
- 644 kJ / 154 kcal
- Protein
- 7 g
- Karbohidrat
- 22 g
- Lemak
- 4 g
- Serat
- 4.4 g
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semuaFrittata gusto pizza
50min
Frittelle di patate aromatiche
45min
Parmigiana di patate
2h
Pasta al pesto con mozzarella e pomodorini confit
30min
Brodo di verdure con noodles di omelette
50min
Frittata di bietole, patate e cipolla
55min
Sformatini verdure e yogurt
40min
Polpette spinaci e mozzarella
45min
Samosas di melanzane e lenticchie con salsa allo yogurt e menta
1h
Tortino di zucchine con pesto di basilico e limone
1h 20min
Burger di fagioli e feta
1 godz. 35 min
Insalata di cereali misti e verdure
1sa 15 dk