Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
Purea di ceci
- 1 scalogno a pezzi
- 30 g di olio extravergine di oliva
- 250 g di ceci bianchi in scatola, sciacquati e sgocciolati
- 180 g di acqua
- ½ cucchiaino di sale
- 1 pizzico di pepe nero macinato
Spinaci piccanti
- 1 spicchio di aglio
- 1 peperoncino rosso piccante
- 30 g di olio extravergine di oliva
- 200 g di spinaci baby freschi, lavati
- ½ cucchiaino di sale
- 1 pizzico di pepe nero macinato
- Nutrisi
- per 1 porzione
- Kalori
- 983 kJ / 235 kcal
- Protein
- 6 g
- Karbohidrat
- 12.7 g
- Lemak
- 16.8 g
- Serat
- 4.6 g
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semuaFrittata di zucchine (TM6)
50min
Burger di zucchine
1 Std.
Polpette di fagioli e rosmarino
20 min
Mini burger di broccoletti e ceci
1 Std. 35 Min
Mix di cereali con ceci e verdure alla curcuma (vegan)
30min
Gattò di patate
1h 30min
Frittata zucchine, carote e cicoria
50min
Peperoni ripieni
1h 5min
Stufato di zucca, ceci e cavolo nero
45 min
Cavolfiori gratinati
50min
Finocchi gratinati
30min
Polpettone vegetariano
1h 30min