Pan integral con harina multicereales

Pan integral con harina multicereales

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Persiapan 10 menit

Total 3j 50 menit

12 rebanadas

Bahan-bahan

120 g de dátiles sin hueso
150 g de cerveza negra
150 g de agua mineral
50 g de aceite de oliva (y un poco más para pincelar)
25 g de levadura prensada fresca
500 g de harina integral
10 g de sal
aceite de oliva
1 cucharada de semillas de sésamo

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 rebanada

Natrium 326.8 mg

Protein 5.6 g

Kalori 861 kJ / 22 kcal

Lemak 5.8 g

Serat 4.7 g

Lemak Jenuh 0.8 g

Karbohidrat 33 g

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