Smoothie

4.9 51 peringkat

Persiapan 5 menit

Total 5 menit

4 sklenice

Bahan-bahan

350 - 450 gramů míchaného ovoce, čerstvého dle chuti, na kousky
200 - 300 gramů ovocného džusu (např. jablko, pomeranč, hroznové víno, ananas, brusinky)

200 - 300 gramů vody
50 gramů kostek ledu
20 - 30 gramů citrónové šťávy (opsional)
1 polévková lžíce cukru (opsional)

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 sklenice

Protein 1 g

Kalori 344 kJ / 82 kcal

Lemak 0 g

Serat 1.9 g

Karbohidrat 18 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Výběr porcí 244 Resep
Republik Ceko

Základní kuchařka 189 Resep
Republik Ceko

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Mrkvovo-pomerančový džus

10 menit

Caffé Latté

20 menit

Banánový shake

10 menit

Pomerančový nápoj

5 menit

Smoothie fitness

5 menit

Limetkovo-zázvorová limonáda

1j 10 menit

Banánové smoothie

5 menit

Borůvkovo-sójový koktejl

5 menit

Smoothie s červenou řepou

30 menit

Banánový proteinový shake s kešu oříšky

10 menit

Meruňkový likér

25 menit

Smoothie pro duševní pohodu

10 menit

Tampilkan semua