Smoothie

4.9 49 peringkat

Persiapan 5 menit

Total 5 menit

4 sklenice

Bahan-bahan

350 - 450 gramů míchaného ovoce, čerstvého dle chuti, na kousky
200 - 300 gramů ovocného džusu (např. jablko, pomeranč, hroznové víno, ananas, brusinky)

200 - 300 gramů vody
50 gramů kostek ledu
20 - 30 gramů citrónové šťávy (opsional)
1 polévková lžíce cukru (opsional)

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 sklenice

Protein 1 g

Kalori 344 kJ / 82 kcal

Lemak 0 g

Serat 1.9 g

Karbohidrat 18 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Výběr porcí 244 Resep
Republik Ceko

Základní kuchařka 189 Resep
Republik Ceko

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Letní nápoj Hugo

5 Min

Citrusové smoothie s jahodami

10 Min

San Francisco (nealkoholický koktejl)

15 Min

Sladký restart z červené řepy

10 Min

Avokádové smoothie

30 Min

Ginger Berry Shot (Červený zázvorový shot)

15 Min

Banánové smoothie s arašídy a jogurtem

5 Min

Salátový refresh

5 Min

Mojito

5 Min

Smoothie fitness

5 Min

Malinovo-bazalková sangria

40 Min

Margarita

10 Min

Tampilkan semua