Smoothie

4.9 52 peringkat

Persiapan 5 menit

Total 5 menit

4 sklenice

Bahan-bahan

350 - 450 gramů míchaného ovoce, čerstvého dle chuti, na kousky
200 - 300 gramů ovocného džusu (např. jablko, pomeranč, hroznové víno, ananas, brusinky)

200 - 300 gramů vody
50 gramů kostek ledu
20 - 30 gramů citrónové šťávy (opsional)
1 polévková lžíce cukru (opsional)

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 sklenice

Protein 1 g

Kalori 344 kJ / 82 kcal

Lemak 0 g

Serat 1.9 g

Karbohidrat 18 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Výběr porcí 244 Resep
Republik Ceko

Základní kuchařka 189 Resep
Republik Ceko

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Banánový proteinový shake s kešu oříšky

10min

Ananasový džus se zázvorem

15min

Limetkovo-zázvorová limonáda

1h 10min

Hruškové smoothie s kiwi a limetkou

10min

Smoothie s červenou řepou

30min

Caffé Latté

20min

Masala chai

15min

Virgin maracujové Mojito

10min

Sněhová malina milkshake

10min

Imunitní vzpruha

5min

Caipiroska

5min

Ginger Berry Shot (Červený zázvorový shot)

15min

Tampilkan semua