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Farina di cereali o legumi
4.4 9 peringkat
Persiapan 5 menit
Total 5 menit
250 g
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Bahan-bahan

  • 250 g di cereali in chicchi (es. grano, segale, farro, grano saraceno...)
    250 g di legumi secchi, (es. ceci, lenticchie, fagioli secchi...)

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 250 g

Natrium 0 mg
Protein 29 g
Kalori 3105 kJ / 743 kcal
Lemak 5 g
Serat 33 g
Lemak Jenuh 0 g
Karbohidrat 149 g

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