Avokádový salát s brusinkami a vlašskými ořechy

Avokádový salát s brusinkami a vlašskými ořechy

4.3 15 peringkat

Persiapan 5 menit

Total 10 menit

4 porce

Bahan-bahan

50 gramů vlašských ořechů, na půlky
60 gramů sušených brusinek
30 gramů sušených meruněk napůl
50 gramů chleba Pumpernickel
100 gramů avokáda zralého, na kousky (3 cm)
4 stonky čerstvého koriandru
30 gramů sezamového oleje, tmavého
20 gramů hořčice
20 gramů limetkové šťávy
100 gramů smetany, min. 30 % tuku
30 gramů vody
100 gramů mléka
¼ čajové lžičky kari
¼ čajové lžičky celého římského kmínu
½ čajové lžičky soli
¼ čajové lžičky mletého černého pepře
120 gramů polníčku

120 gramů baby špenátu

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porci

Protein 6 g

Kalori 1760 kJ / 420 kcal

Lemak 32 g

Serat 5.9 g

Karbohidrat 24 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Avokádo 12 Resep
Republik Ceko

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Čočkový salát s rajčaty a fetou

50 menit

Smaženka

20 menit

Houbovo-cizrnová směs

9j

Celozrnná rýže s limetkou a pestem

45 menit

Chřestovo-bramborový salát "Sylter Art"

1j

Salát detox

10 menit

Pâté z drůbežích jater s pistáciemi

1j 40 menit

Zeleninový salát s kuřecími prsy a hořčičným dresinkem

20 menit

Mozzarellové špízy s pestem z rukoly

2j 15 menit

Cukety plněné krůtím masem

1j 10 menit

Salát z květáku a brokolice, medový dresink, slunečnicová semínka

30 menit

Dušená šunka ve středozemní marinádě

50j 30 menit

Tampilkan semua