Avokádový salát s brusinkami a vlašskými ořechy

Avokádový salát s brusinkami a vlašskými ořechy

4.3 15 peringkat

Persiapan 5 menit

Total 10 menit

4 porce

Bahan-bahan

50 gramů vlašských ořechů, na půlky
60 gramů sušených brusinek
30 gramů sušených meruněk napůl
50 gramů chleba Pumpernickel
100 gramů avokáda zralého, na kousky (3 cm)
4 stonky čerstvého koriandru
30 gramů sezamového oleje, tmavého
20 gramů hořčice
20 gramů limetkové šťávy
100 gramů smetany, min. 30 % tuku
30 gramů vody
100 gramů mléka
¼ čajové lžičky kari
¼ čajové lžičky celého římského kmínu
½ čajové lžičky soli
¼ čajové lžičky mletého černého pepře
120 gramů polníčku

120 gramů baby špenátu

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porci

Protein 6 g

Kalori 1760 kJ / 420 kcal

Lemak 32 g

Serat 5.9 g

Karbohidrat 24 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Avokádo 12 Resep
Republik Ceko

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Bílý chřest s jogurtovým přelivem à la holandská omáčka

1j

Čočkový salát s lilkem

40 menit

Salát detox

10 menit

Kroupový salát s rajčaty

45 menit

Lněné bezlepkové pečivo

1j

Kukuřičné vafle s avokádovou salsou

1j

Krevetové miniomelety

35 menit

Bulgurový salát s granátovým jablkem a fetou

50 menit

Sýrové rolky á la Fornetti

45 menit

Čočkový salát s uzeným pstruhem a granátovým jablkem

1j 50 menit

Vafle à la frittata

1j 20 menit

Quinoa salát se zeleninou a bylinkami

35 menit

Tampilkan semua