Barras de cereais e frutos secos

Barras de cereais e frutos secos

4.0 5 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 40 menit

20 unidades

Bahan-bahan

flocos de aveia
100 g
arroz tufado
40 g
coco ralado
40 g
sementes de abóbora
40 g
flocos de milho
40 g
amêndoa
100 g
avelã
100 g
cranberries
100 g
sementes de linhaça
30 g
mel
120 g
sumo de laranja (2 unid. aprox.)
120 g
leite condensado q.b. p/ servir
1 fio de

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 unidade

Protein 4 g

Kalori 699 kJ / 167 kcal

Lemak 9 g

Serat 3 g

Karbohidrat 17 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Revista Dezembro 2019 33 Resep
Portugal

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Panquecas de banana

15 menit

Pão com sementes e aveia

5j 30 menit

Papas de aveia com banana e mel

10 menit

Concentrado de café

12j

Bebida de amendoim com panquecas

8j 55 menit

Speculoos (Bolacha flamenga)

1j 10 menit

Molho de cogumelos e vinho branco

30 menit

Tártaro quente de cogumelos

35 menit

Bolo de matcha

45 menit

Overnight Oats com sementes de linhaça, iogurte e matcha

8j

Café com gemada vietnamita

10 menit

Doce de abacaxi

45 menit

Tampilkan semua