Noodles com frango e espinafres

Noodles com frango e espinafres

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Persiapan 5 menit

Total 25 menit

6 doses

Bahan-bahan

Noodles

queijo parmesão
80 g
massa tipo noodles
300 g
água
1500 g
sal
1 c. chá de

Frango

bife de frango cortado em tiras
500 g
azeite
35 g
tomate seco, em óleo cortado em tiras
75 g
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
orégãos
1 c. chá de
iogurte grego
120 g
espinafres frescos cortados em juliana
100 g

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 dose

Protein 35 g

Kalori 1563 kJ / 374 kcal

Lemak 9 g

Serat 3 g

Karbohidrat 39 g

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