Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- huile végétale, pour les ramequins
-
20
g d'amandes décortiquées
atau 20 g d'amandes émondées -
100
g d'épinards frais, coupés en morceaux
atau 100 g de blettes, les feuilles seulement, coupées en morceaux - 3 brins de persil frais, équeutés
- 1 boule de mozzarella (125 g), coupée en morceaux
- 4 œufs
- 40 g de lait demi-écrémé
- ½ c. à café de sel
- ¼ c. à café de poivre moulu
- ¼ c. à café de piment séché en flocons
- 500 g d'eau
- Nutrisi
- per 1 portion
- Kalori
- 578.5 kJ / 139.2 kcal
- Protein
- 10.2 g
- Karbohidrat
- 0.8 g
- Lemak
- 10.3 g
- Lemak Jenuh
- 3.8 g
- Serat
- 1 g
- Natrium
- 278.7 mg
Resep alternatif
Tampilkan semuaPurée butternut-noisettes
50 min
Gratin de lentilles corail
1sa 20 dk
Gratin de coquillettes au poireau
45 min
Dahl de pois cassés
1 Std. 55 Min
Dhal butternut et lentilles corail
45 min
Velouté de courge au curcuma, légumes vapeur et œuf au plat
55min
Œufs cocotte à la florentine
50 min
Parmentier de lentilles et potimarron
1h 25 min
Chirashi (riz vinaigré aux petits légumes et tofu laqué)
1sa 45 dk
Purée aux trois racines
45 min
Crumble de courgette à la menthe
50 min
Crumble courgette et petits pois, sorbet au wasabi
50 min