Tartinade poivron-pomme

Tartinade poivron-pomme

3.7 24 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 25 menit

17 portions

Bahan-bahan

1 gousse d'ail
1 oignon coupé en deux
450 g de poivron jaune coupé en morceaux
150 g de tomate coupée en morceaux
1 pomme acidulée (env. 150 g), coupée en morceaux
20 g d'huile végétale type colza
15 g de vinaigre de vin

15 g de vinaigre de fruit
¾ c. à café de sel
½ c. à café de poivre moulu
60 g de graines de tournesol

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portion

Natrium 93.5 mg

Protein 1.2 g

Kalori 209.4 kJ / 50.2 kcal

Lemak 3.2 g

Serat 0.6 g

Lemak Jenuh 0.3 g

Karbohidrat 3.6 g

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