Perangkat & Aksesori
Überbackene Risoni mit Gemüse
Persiapan 20 menit
Total 1j 30 menit
6 Portionen
Bahan-bahan
-
Parmesan in Stücken80 g
-
Zitronenschale unbehandelt (1 x 4 cm), dünn abgeschält1 Streifen
-
Möhren in Stücken250 g
-
Knollensellerie in Stücken150 g
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Knoblauchzehe1
-
Zwiebel halbiert1
-
Salz1 ¾ TL
-
Pfeffer¾ TL
-
Risoni-Nudeln200 g
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Wasser350 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
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Thymian4 Zweige
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Öl20 g
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Zwiebel in Ringen1
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Knoblauchzehe in dünnen Scheiben1
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Aubergine (250-300 g), in kleinen Würfeln (5 mm)1
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Zucker10 g
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stückige Tomaten (à 400 g)2 Dosen
-
Crema di Balsamico10 - 20 g
-
Feta zerbröselt200 g
Kesulitan
sedang
Nutrisi per 1 Portion
Protein
16 g
Kalori
1509 kJ /
361 kcal
Lemak
16 g
Serat
6.9 g
Karbohidrat
33 g
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Jerman
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