Bowl de légumes tout vert

Bowl de légumes tout vert

4.4 22 peringkat

Persiapan 25 menit

Total 50 menit

4 portions

Bahan-bahan

1 c. à soupe de jus de citron
200 g d'avocats coupés en morceaux
1 c. à café d'épices à chili
1000 g d'eau
250 g de riz basmati
250 g d'asperges vertes
3 capsules de graines de cardamome
300 g de haricots verts frais éboutés
1 c. à soupe d'huile d'olive
2 yaourts nature
1 c. à soupe de curry en poudre
½ botte de ciboulette fraîche ciselée
sel
poivre moulu
150 g de petits pois frais écossés
75 g de mâche lavée

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portion

Protein 15 g

Kalori 1966 kJ / 469 kcal

Lemak 14 g

Karbohidrat 60 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Saveurs Thermomix n°9 66 Resep
Prancis

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Gratin d'œufs durs sauce aurore

45 menit

Tatin d'endives

1j 20 menit

Guacamole et œufs mollets

25 menit

Frittata de pommes de terre au chou kale

1j 10 menit

Tarte fine au brie, compotée d’oignons aux myrtilles et romarin

35 menit

Potée de haricots azuki à la provençale

13j

Croustade aux champignons

1j 15 menit

Spaghetti risottata aux légumes de printemps

40 menit

Chou farci aux champignons et sauce aux cèpes

1j 30 menit

Tomates farcies aux champignons et fruits à coque

1j 20 menit

Pizza aux légumes

3j 10 menit

Boulettes de patate douce, sauce au sésame

1j 10 menit

Tampilkan semua