Bowl de légumes tout vert

Bowl de légumes tout vert

4.4 22 peringkat

Persiapan 25 menit

Total 50 menit

4 portions

Bahan-bahan

1 c. à soupe de jus de citron
200 g d'avocats coupés en morceaux
1 c. à café d'épices à chili
1000 g d'eau
250 g de riz basmati
250 g d'asperges vertes
3 capsules de graines de cardamome
300 g de haricots verts frais éboutés
1 c. à soupe d'huile d'olive
2 yaourts nature
1 c. à soupe de curry en poudre
½ botte de ciboulette fraîche ciselée
sel
poivre moulu
150 g de petits pois frais écossés
75 g de mâche lavée

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portion

Protein 15 g

Kalori 1966 kJ / 469 kcal

Lemak 14 g

Karbohidrat 60 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Saveurs Thermomix n°9 66 Resep
Prancis

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Lentilles (Chorba 3dess)

1j 10 menit

Tajine d'aubergine au piment

30 menit

Chili Sin Carne

30 menit

Gratin de pâtes à la provençale

1j 15 menit

Crumble légumes d'été et sauce au fromage frais

50 menit

Dahl de lentilles corail aux épinards

35 menit

Lentilles à la marocaine

50 menit

Mijoté d'aubergine

35 menit

Dahl de lentilles corail, carottes, pois chiches et épinards

30 menit

Curry d'épinards à la feta

35 menit

Quinoasotto

35 menit

Pancakes aux épinards

30 menit

Tampilkan semua