Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 500 g Wasser
- 2 TL Salz
- 200 g grüne Bohnen, frisch, halbiert
- 400 g Brokkoliröschen
- 300 g dicke Bohnen, TK, aufgetaut (ergibt ca. 200 g Bohnenkerne, gepalt)
- 250 g Halloumi
- Öl zum Braten
-
100
g Rucola
atau 100 g Babyspinat, frisch - 1 Dose Kichererbsen (Abtropfgew. 265 g), abgetropft
- 150 g Cherry-Tomaten, halbiert
- 1 - 2 Schalotten
- 3 TL Sesamöl
- 50 g Olivenöl
- 25 g Zitronensaft
- ½ TL Chiliflocken
- ½ TL Pfeffer
- 1 EL Sesam
- 1 EL Schwarzkümmel-Samen
- Nutrisi
- per 1 Portion
- Kalori
- 1698 kJ / 406 kcal
- Protein
- 19 g
- Karbohidrat
- 17 g
- Lemak
- 28 g
- Serat
- 6.5 g
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semua
Veggie Rigatoni al forno
45 min
Blumenkohl Tikka Masala
35min
Graupen-Rouladen mit Waldpilz-Sauce
1 godz. 30 min
Hirse-Kichererbsen-Braten mit Kartoffelpüree
1 Std. 10 Min
Kürbisravioli mit Salbei-Walnuss-Öl
1j 15 menit
Paprika-Shakshuka mit Avocado
25min
Polenta-Ecken mit Tomatenragout und Pilzen
45 min
Rosenkohl vom Blech mit Tahin-Quark
40min
Bananen-Schoko-Pancakes
35min
Vegetarische Quiche mit Spinat und Paprika
1j 15 menit
Spinatknödel auf Tomatenragout
1 Std.
Gemüse-Tofu-Lasagne
1j 15 menit