Perangkat & Aksesori
Resep ini dirancang untuk kombinasi perangkat dan aksesori tertentu. Tanpa pengaturan yang diperlukan ini, kami tidak dapat menjamin hasil yang sukses.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Hummus mit Zucchini-Feta-Topping
Persiapan 20 menit
Total 45 menit
4 Portionen
Bahan-bahan
Hummus
-
Kichererbsen (Abtropfgew. 265 g), abgetropft und Sud aufgefangen2 Dosen
-
Tahin50 g
-
Knoblauchzehe (opsional)1
-
Zitronensaft10 g
-
Salz1 TL
-
Pfeffer½ TL
-
Kreuzkümmel (Cumin)1 TL
Tahin-Sauce
-
Tahin80 g
-
Wasser80 g
-
Sesamöl10 g
-
Joghurt, 3,5% Fett80 g
-
Kreuzkümmel (Cumin)1 Prise
-
Agavendicksaft10 g
-
Salz¼ TL
-
Zitronensaft1 - 2 Spritzer
Topping und Fertigstellung
-
Petersilie abgezupft½ Bund
-
Walnusshälften40 g
-
Öl20 g
-
Zwiebel halbiert, in dünnen Ringen1
-
Knoblauchzehe in dünnen Scheiben1
-
Zucchini in Würfeln (1 cm)300 g
-
Salz zum Abschmecken
-
Pfeffer zum Abschmecken
-
Cherry-Tomaten halbiert120 g
-
Feta zerkrümelt100 g
Kesulitan
sedang
Nutrisi per 1 Portion
Protein
24 g
Kalori
2613 kJ /
624 kcal
Lemak
40 g
Serat
9.7 g
Karbohidrat
37 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
Let's Go Veggie!
58 Resep
Jerman
Jerman
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semua
Leichter Kartoffelsalat mit Joghurt-Senf-Dressing
1j 45 menit
Vegane Rouladen mit Knödeln und Rotkohl
2j 20 menit
Piroggen mit Kartoffel-Quark-Füllung (Pierogi ruskie)
4j 30 menit
Linsenbraten mit Süßkartoffel-Sellerie-Püree und Brokkoli
1j
Sommerlicher Kartoffelsalat
3j
Veggie-Braten mit Ei
1j 45 menit
Mandelbraten mit Frühlingssalat und Kräuterquark
2j 15 menit
Schupfnudeln mit Sauerkraut
1j
Spinat-Tomaten-Pfannkuchen vom Blech
50 menit
Ravioli mit vegetarischer Füllung
1j
Vegetarische „Bacon“ Bombs
24j
Vegane Entenbrust mit Maroniknödeln und Apfelrotkraut (vegan)
8j 45 menit