Perangkat & Aksesori
Curry d'agneau et couscous menthe-concombre
Persiapan 20 menit
Total 9j
4 portions
Bahan-bahan
Le curry d’agneau
-
20 g d'huile d'olive
-
2 - 3 gousses d'ail coupées en deux
-
200 g d'oignons jaunes coupés en quartiers
-
1 c. à café d'épices à chili
-
½ piment rouge frais épépiné et coupé en morceaux
-
1 c. à soupe de garam masala en poudre
-
2 c. à café de graines de cumin
-
1 c. à café de gingembre frais râpé
-
1 ½ c. à café de cannelle en poudre
-
10 g de coriandre fraîche
-
40 g de concentré de tomate
-
60 g d'amandes effilées et grillées
-
650 g de viande d'agneau désossée détaillée cubes (4 cm)
-
1 c. à café de sel
-
400 g de lait de coco
Le couscous-concombre
-
350 g de graines de couscous moyennes
-
350 g d'eau
-
1 cube de bouillon de légumes1 c. à café de bouillon de légumes en pâte
-
150 g de concombre détaillée en cubes (1 cm)
-
60 g d'amandes effilées et grillées
-
30 g d'huile d'olive
-
5 g de feuilles de coriandre fraîche
-
2 c. à soupe de feuilles de menthe fraîche et quelques feuilles ciselées pour la finition
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 portion
Natrium
876 mg
Protein
49 g
Kalori
4342 kJ /
1037 kcal
Lemak
60 g
Serat
11.2 g
Lemak Jenuh
16 g
Karbohidrat
70 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaAnda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaBrochettes chich taouk et pommes de terre épicées
2j 20 menit
Couscous tfaya au poulet
2j
Hot dogs
3j 45 menit
Aubergines farcies à la viande
1j 15 menit
Baeckeoffe revisité par Eric Guérin
2j 10 menit
Agneau farci aux légumes et fruits secs
3j 15 menit
Bisteu (tourte picarde aux pommes de terre)
1j 45 menit
Poule au pot béarnaise
2j 15 menit
Tartare de bœuf
10 menit
Émincé de dinde sur lit de boulgour complet
50 menit
Rfissa au poulet
1j 20 menit
Pain de poulet à l’italienne
50 menit