Légumes farcis de l'été

Légumes farcis de l'été

4.2 12 peringkat

Persiapan 30 menit

Total 3j

2 portions

Bahan-bahan

La préparation des légumes

2 courgettes non traitées (1 jaune et 1 verte)
1 aubergine
1 poivron rouge
4 tomates grappe

8 tomates cerise

La farce

20 g de noisettes décortiquées
10 g de pistaches, décortiquées et non salées
100 g de fenouil coupé en morceaux (2 cm env.)
100 g de poivron rouge coupé en deux
230 g de tomates coupées en quatre
60 g d'oignon rouge coupé en deux
1 gousse d'ail
30 g d'oignon nouveau coupés en deux
5 g gingembres frais
2 c. à café de fleur de thym frais
30 g d'huile d'olive
10 g de raisins secs
10 g de baies de goji
le jus d'1/2 citron vert

La cuisson des légumes

500 g d'eau
1 c. à soupe d'huile d'olive

Kesulitan

sedang

Nutrisi per 1 portion

Natrium 430 mg

Protein 14 g

Kalori 2236.5 kJ / 539 kcal

Lemak 36 g

Serat 18 g

Lemak Jenuh 4.5 g

Karbohidrat 40 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Thermomix® et moi n°26 48 Resep
Prancis

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Gratin d'œufs durs sauce aurore

45 menit

Tatin d'endives

1j 20 menit

Guacamole et œufs mollets

25 menit

Frittata de pommes de terre au chou kale

1j 10 menit

Tarte fine au brie, compotée d’oignons aux myrtilles et romarin

35 menit

Potée de haricots azuki à la provençale

13j

Croustade aux champignons

1j 15 menit

Spaghetti risottata aux légumes de printemps

40 menit

Chou farci aux champignons et sauce aux cèpes

1j 30 menit

Tomates farcies aux champignons et fruits à coque

1j 20 menit

Pizza aux légumes

3j 10 menit

Boulettes de patate douce, sauce au sésame

1j 10 menit

Tampilkan semua