Blumenkohl-Hummus

Blumenkohl-Hummus

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Persiapan 10 menit

Total 35 menit

10 Portionen

Bahan-bahan

Wasser
500 g
Salz
2 TL
Blumenkohlröschen
600 g
Kreuzkümmelsamen
1 TL
Korianderkörner
1 TL
Tahin
50 g
Zitrone, unbehandelt 1 TL Schale fein abgerieben und Saft ausgepresst
1

Kesulitan

sedang

Nutrisi per 1 Portion

Protein 3 g

Kalori 204 kJ / 49 kcal

Lemak 3 g

Serat 2.1 g

Karbohidrat 2 g

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