Blumenkohl-Hummus

Blumenkohl-Hummus

3.8 50 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 35 menit

10 Portionen

Bahan-bahan

Wasser
500 g
Salz
2 TL
Blumenkohlröschen
600 g
Kreuzkümmelsamen
1 TL
Korianderkörner
1 TL
Tahin
50 g
Zitrone, unbehandelt 1 TL Schale fein abgerieben und Saft ausgepresst
1

Kesulitan

sedang

Nutrisi per 1 Portion

Protein 3 g

Kalori 204 kJ / 49 kcal

Lemak 3 g

Serat 2.1 g

Karbohidrat 2 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Let's Go Veggie! 58 Resep
Jerman

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Möhren-Quark-Aufstrich mit Walnüssen

10 min

Petersilien-Pesto mit gerösteter Paprika

5 min

Lachs-Dill-Creme

5 min

Forellenmousse

5 min

Leberpastete im Glas

4 h

Grillmarinade zu Lamm, Geflügel und Gemüse

24 h

Krabben-Tomaten-Sauce

30 min

Frischkäse-Paprika-Dip

10 min

Paprika-Cashew-Dip

15 min

Bärlauchöl

15 min

Bärlauchpesto

20 min

Bärlauchbutter

10 min

Tampilkan semua