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Low Carb Laugenbrötchen

Low Carb Laugenbrötchen
2.2 212 peringkat
Persiapan 20 menit
Total 1j
5 Stück
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Bahan-bahan

  • Wasser davon 500 g heiß
    600 g
  • Zucker
    1 TL
  • Trockenhefe
    1 Pck.
  • Joghurt, 3,5% Fett
    100 g
  • Apfelessig
    10 g
  • Ei
    1
  • Proteinpulver, geschmacksneutral
    70 g
  • Kokosmehl
    60 g
  • Flohsamenschalen
    40 g
  • Backpulver
    2 TL
  • Salz
    1 TL
  • Natron
    3 TL
  • grobes Salz zum Bestreuen

Kesulitan

sedang

Nutrisi per 1 Stück

Protein 16 g
Kalori 495 kJ / 118 kcal
Lemak 3 g
Serat 7 g
Karbohidrat 7 g

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