Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 3 dientes de ajo, pelados
- 120 g de cebolla blanca, en gajos
- 30 g de aceite de oliva
- 180 g de jitomate guaje, sin semillas y en cubos (aprox. 3 piezas)
- 200 g de puré de tomate
- 100 g de kale, sin tallos y en trozos
- 200 g de calabacitas, en cubos (aprox. 2 piezas)
- 1200 g de agua
- 1 - 2 cditas de concentrado de caldo de verduras en polvo
- 210 g de garbanzo, enlatado, escurrido
- Nutrisi
- per 1 porción
- Kalori
- 551 kJ / 131 kcal
- Protein
- 4 g
- Karbohidrat
- 17 g
- Lemak
- 6 g
- Lemak Jenuh
- 1 g
- Serat
- 4 g
- Natrium
- 357 mg
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semua
Tradicional sopa de fideo
35 min
Sopa de calabacitas
40 min
Mole de olla vegano
45 dk
Sopa de tortilla
40 min
Crema de champiñones
20 min
Sopa versátil de verduras TM6
50 dk
Crema de zanahoria y jengibre
55 min
Crema de calabacita
25 min
Sopa de zanahoria y espinacas
35 min
Sopa de jitomate y queso de cabra
20 min
Crema de chile poblano
25 min
Sopa de poro y papa
40 min