Fresón, papaya y kiwi con crema de requesón

Fresón, papaya y kiwi con crema de requesón

3.0 8 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 10 menit

8 raciones

Bahan-bahan

200 g de fresas cortados en dos
350 g de papaya cortada en trozos
2 kiwis cortados en trozos
150 g de leche desnatada
500 g de requesón
5 cucharadas rasas de sacarina en polvo o edulcorante (10 g)
6 cucharadas de copos de cereales variados (maíz, arroz, avena)

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 ración

Protein 8.3 g

Kalori 630 kJ / 151 kcal

Lemak 4.95 g

Serat 2.4 g

Karbohidrat 18.2 g

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