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Salada de quinoa com legumes

Salada de quinoa com legumes
4.4 7 peringkat
Persiapan 10 menit
Total 30 menit
4 porções
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Bahan-bahan

  • cebola cortada em pedaços
    1
  • cenoura cortada em pedaços
    70 g
  • abobrinha cortada em pedaços
    140 g
  • água
    400 g
  • sal
    1 ½ c. chá de
  • quinoa em grão
    50 g
  • tomate cortado em cubos
    80 g
  • azeite
    2 c. sopa de
  • vinagre balsâmico
    2 c. sopa de
  • semente de papoula
    1 c. chá de
  • pimenta do reino branca em pó
    1 pitada de

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 dose

Protein 3 g
Kalori 709 kJ / 171 kcal
Lemak 11 g
Serat 2 g
Karbohidrat 15 g

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