Perangkat & Aksesori
Paprika-Hummus
Persiapan 10 menit
Total 10 menit
15 Portionen
Bahan-bahan
-
rote Chilischote, frisch halbiert, ggf. entkernt1
-
Knoblauchzehen2
-
300 g rote Paprika, im Ofen geröstet (siehe Tipp)gegrillte Paprika (Abtropfgew. 310 g), abgetropft1 Glas
-
Kichererbsen (Abtropfgew. 265 g), abgetropft1 Dose
-
Öl20 g
-
60 g weißes MandelmusTahin60 g
-
Zitronensaft20 g
-
Paprika edelsüß1 TL
-
Kreuzkümmel (Cumin)½ TL
-
Salz½ TL
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 Portion
Protein
2 g
Kalori
281 kJ /
67 kcal
Lemak
4 g
Serat
1 g
Karbohidrat
4 g
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58 Resep
Jerman
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