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Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Poulet aux poivrons
Persiapan 20 menit
Total 55 menit
4 portions
Bahan-bahan
-
40 g d'huile végétale
-
100 g d'oignon coupé en deux et émincé (5 mm)
-
500 g de filets de poulet, avec ou sans peau coupés en morceaux (2 cm)
-
400 g de poivrons variés coupés en morceaux (2 cm)
-
200 g d'eau et 1-2 c. à soupe d'eau
-
1 c. à café de paprika fort en poudre
-
1 c. à café de sel
-
¼ c. à café de poivre moulu
-
20 g de concentré de tomate20 g de pâte de piment turque douce
-
250 g de riz
-
200 g de tomates coupées en morceaux
-
½ c. à café de paprika doux en poudre
-
sel
-
1 cube de bouillon de poule1 c. à café de fond de volaille en pâte maison
-
1 c. à café de basilic déshydraté
-
1 c. à café d'origan déshydraté
-
20 g de fécule de maïs
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 portion
Protein
36 g
Kalori
2101 kJ /
502 kcal
Lemak
12 g
Serat
5.6 g
Karbohidrat
59 g
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