![Marineras murcianas Marineras murcianas](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/05dc76c7-1186-43bf-8594-f3fdaf9750e4/Derivates/c3a77d55-cde1-4eca-92a3-355d70a0cbc4.jpg)
Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 150 g de zanahorias en trozos de 3 cm
- 600 g de patatas en dados de 4 cm
- 1200 g de agua
- 4 huevos
-
250
g de aceite de girasol
atau 250 g de aceite de oliva suave (0,4) - ½ diente de ajo (opsional)
-
1
cucharadita de zumo de limón recién exprimido
atau 1 cucharadita de vinagre - 1 cucharadita de sal
- 60 g de pepinillos en vinagre
- 60 g de aceitunas verdes sin hueso
- 200 g de atún en aceite de oliva escurrido
- 24 panecillos de colín en forma de rosquilla alargada
- 8 filetes de anchoa en aceite
- 8 boquerones frescos en vinagre
- Nutrisi
- per 1 unidad
- Kalori
- 397 kJ / 95 kcal
- Protein
- 3.5 g
- Karbohidrat
- 5.7 g
- Lemak
- 6.5 g
- Lemak Jenuh
- 0.9 g
- Serat
- 0.7 g
- Natrium
- 109.9 mg
Resep alternatif
Tampilkan semuaDátiles rellenos de mascarpone
20min
Dumplings chinos de repollo y carne de cerdo
1h 35 min
Quesadillas de pavo, huevo duro y aguacate
30min
Porra antequerana
1 Std. 10 Min
Crostini de tomate y mozzarella
20min
Croquetas de centollo
7 godz.
Queso vegano al horno con pipas de girasol
40min
Gelatinas para potenciar la belleza
2h 10 min
Cookies con caramelos, chocolate y escamas de sal
30min
Patatas chafadas con mantequilla de ajo y perejil
1 Std. 10 Min
Anacardos asados al curry
30min
Brochetas de pollo con aliño de yogur y kiwi
1 Std. 10 Min