Perangkat & Aksesori
Mercimekli Enginarlı Tavuklu Semizotu Salatası
Persiapan 30 menit
Total 4j 45 menit
4 porsiyon
Bahan-bahan
-
zeytinyağı6 yk
-
limon suyu6 yk
-
hardal2 yk
-
karışık taze ot yaprağı (örn. nane, dereotu, maydanoz)50 - 60 g
-
tuz1 tk
-
karabiber1 - 2 tutam
-
sarımsak1 diş
-
tatlı kırmızı toz biber¼ tk
-
kimyon1 - 2 tutam
-
tavuk göğsü fileto, derisiz kuşbaşı (2-3 cm) veya dilimlenmiş (1 cm kalınlığında)400 g
-
su1500 g
-
yeşil mercimek150 g
-
enginar dilimlenmiş (0,5 cm) veya küp küp kesilmiş (1 cm)3 adet
-
semizotu sadece yaprakları350 - 450 g
-
salatalık dilimlenmiş (1-2 cm)1 - 2 adet
-
kiraz domates dörde bölünmüş8 adet
-
avokado küp küp kesilmiş (2-3 cm)1
Kesulitan
sedang
Nutrisi per 1 porsiyon
Protein
39.5 g
Kalori
2415 kJ /
577 kcal
Lemak
32.6 g
Serat
22 g
Karbohidrat
30.8 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
Ramazan'a özel sağlıklı tarifler
30 Resep
Turki
Turki
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaKremalı Mantarlı Et
1j 10 menit
Sini Köfte
3j
Biber Soslu Tavuk Baget, Kabak ve Beyaz Peynirli Kuskus
55 menit
Tavuk, Mantar ve Yeşil Fasülyeli Makarna
40 menit
Ekmek Üstü Tavuk Salata
40 menit
Biberli Tavuk Şiş ve Pirinç Pilavı
1j 5 menit
Çıtır Tavuk, Coleslaw ve Ballı Hardallı Mayonez
1j 10 menit
Susamlı Yapışkan Tavuk
40 menit
Karayip Yahnisi ve Buharda Pirinç Pilavı
9j 15 menit
Bearnez Soslu Bonfile
40 menit
Köri Soslu Kızarmış Çıtır Tavuk ve Pilav (Chicken Katsu Curry)
1j 40 menit
Domates Soslu, Sebzeli, Bulgurlu Köfte
50 menit