Perangkat & Aksesori
Mercimekli Enginarlı Tavuklu Semizotu Salatası
Persiapan 30 menit
Total 4j 45 menit
4 porsiyon
Bahan-bahan
-
zeytinyağı6 yk
-
limon suyu6 yk
-
hardal2 yk
-
karışık taze ot yaprağı (örn. nane, dereotu, maydanoz)50 - 60 g
-
tuz1 tk
-
karabiber1 - 2 tutam
-
sarımsak1 diş
-
tatlı kırmızı toz biber¼ tk
-
kimyon1 - 2 tutam
-
tavuk göğsü fileto, derisiz kuşbaşı (2-3 cm) veya dilimlenmiş (1 cm kalınlığında)400 g
-
su1500 g
-
yeşil mercimek150 g
-
enginar dilimlenmiş (0,5 cm) veya küp küp kesilmiş (1 cm)3 adet
-
semizotu sadece yaprakları350 - 450 g
-
salatalık dilimlenmiş (1-2 cm)1 - 2 adet
-
kiraz domates dörde bölünmüş8 adet
-
avokado küp küp kesilmiş (2-3 cm)1
Kesulitan
sedang
Nutrisi per 1 porsiyon
Protein
39.5 g
Kalori
2415 kJ /
577 kcal
Lemak
32.6 g
Serat
22 g
Karbohidrat
30.8 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
Ramazan'a özel sağlıklı tarifler
30 Resep
Turki
Turki
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaDomates Soslu, Arpa Şehriyeli Bütün Tavuk
2j
Kore Usulü Kızarmış Tavuk
4j
Fas Usulü Kuzu Burger ve Harissalı Yoğurt Sosu
1j 5 menit
Sucuklu Kuru Fasulye
10j
Kıymalı Ispanak
1j 5 menit
Katıklı Kabak Dolması
1j 10 menit
Analı Kızlı
1j 10 menit
Anne Köftesi
1j 10 menit
Badem Soslu, Patatesli Köfteler
1j
Domates Soslu Köfteler
1j 10 menit
Hindistan Cevizi Sütlü Pilav ve Körili Tavuk
1j 50 menit
Dana Gulaş (Dark Biralı)
3j 10 menit