Perangkat & Aksesori
Mercimekli Enginarlı Tavuklu Semizotu Salatası
Persiapan 30 menit
Total 4j 45 menit
4 porsiyon
Bahan-bahan
-
zeytinyağı6 yk
-
limon suyu6 yk
-
hardal2 yk
-
karışık taze ot yaprağı (örn. nane, dereotu, maydanoz)50 - 60 g
-
tuz1 tk
-
karabiber1 - 2 tutam
-
sarımsak1 diş
-
tatlı kırmızı toz biber¼ tk
-
kimyon1 - 2 tutam
-
tavuk göğsü fileto, derisiz kuşbaşı (2-3 cm) veya dilimlenmiş (1 cm kalınlığında)400 g
-
su1500 g
-
yeşil mercimek150 g
-
enginar dilimlenmiş (0,5 cm) veya küp küp kesilmiş (1 cm)3 adet
-
semizotu sadece yaprakları350 - 450 g
-
salatalık dilimlenmiş (1-2 cm)1 - 2 adet
-
kiraz domates dörde bölünmüş8 adet
-
avokado küp küp kesilmiş (2-3 cm)1
Kesulitan
sedang
Nutrisi per 1 porsiyon
Protein
39.5 g
Kalori
2415 kJ /
577 kcal
Lemak
32.6 g
Serat
22 g
Karbohidrat
30.8 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
Ramazan'a özel sağlıklı tarifler
30 Resep
Turki
Turki
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaBaharatlı ve Yer Fıstıklı Tavuk, Basmati Pilavı
1 godz. 25 min
Fesleğenli Arpa Şehriyeli Tavuk
30 min
Domates Soslu, Sebzeli, Bulgurlu Köfte
50 min
Bol Sebzeli Fırınlanmış Tavuk
1 godz. 45 min
Kuzu ve Patlıcanlı Pilav
1 godz. 20 min
Tatlı Ekşi Soslu Tavuk ve Limonlu Basmati Pilavı
1 godz.
Frenk Soğanlı Patates ve Kuşkonmaz Eşliğinde Bonfile
1 godz.
Etli Türlü
1 godz. 20 min
Sucuklu Kuru Fasulye
10 godz.
Kıymalı Ispanak
1 godz. 5 min
Katıklı Kabak Dolması
1 godz. 10 min
Analı Kızlı
1 godz. 10 min