Perangkat & Aksesori
Ratatouille d'aubergines aux pois chiches, semoule parfumée
Persiapan 15 menit
Total 1j
4 portions
Bahan-bahan
-
270 g de graines de couscous moyennes
-
1 c. à café de cannelle en poudre
-
80 g d'huile d'olive et 1 c. à soupe
-
280 g d'eau
-
400 g d'aubergines coupées en dés
-
10 brins de coriandre fraîche
-
4 - 5 feuilles de menthe fraîche
-
75 g d'oignon coupé en deux
-
5 gousses d'ail
-
350 g de tomates concassées en conserve
-
1 c. à café de concentré de tomate
-
de piment de Cayenne en poudre, (si recette 100% adultes)2 - 3 pincées de paprika fumé, moulu
-
120 g de pois chiches en conserve
-
sel à ajuster en fonction des goûts
-
poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
Purée de ratatouille d’aubergines au couscous parfumé (3 petits pots 9-12 mois)
-
50 g d'eau
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 portion
Natrium
157.5 mg
Protein
30 g
Kalori
4660.3 kJ /
1105 kcal
Lemak
27.8 g
Serat
17.3 g
Lemak Jenuh
3.5 g
Karbohidrat
172 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
Recettes pour les grands et les tout-petits
66 Resep
Prancis
Prancis
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaPoivrons farcis
1ωρ.
Pâtes au pesto blanc
40 λεπτ.
Tarte aux champignons, châtaignes et canneberges déshydratées
1ωρ.
Pancake complet au cottage cheese et chou vert
45 λεπτ.
Soufflé au beaufort et aux noisettes
45 λεπτ.
Guacamole et œufs mollets
25 λεπτ.
Boulettes lentilles-champignons, purée de chou-fleur, sauce à la moutarde
1ωρ. 40 λεπτ.
Pizza napolitaine
9ωρ.
Gnocchis farcis à la mozzarella, crème de parmesan truffée
1ωρ. 20 λεπτ.
Crêpes au kimchi et aux légumes
96ωρ.
Gnocchis aux poires, noix de pécan et gorgonzola
1ωρ. 20 λεπτ.
Fettuccine aux légumes, sauce coco-curry
1ωρ. 30 λεπτ.