Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 80 g Dinkel, ungemahlen
- 100 g Buchweizenkörner
- 2 TL Weinstein-Backpulver
- 2 EL Vanillezucker
- 3 Prisen Kardamom, gemahlen
- 1 Prise Salz
- 1 Ei
- 2 Bananen, in Stücken
- 2 EL Kokosöl
- 180 g Mandeldrink
- 2 EL Mandeln, gehobelt
- 1 EL Kokosraspel
- 2 Bananen, in Scheiben
- Ahornsirup, zum Garnieren
- Nutrisi
- per 1 Portion
- Kalori
- 1745 kJ / 417 kcal
- Protein
- 14 g
- Karbohidrat
- 62 g
- Lemak
- 14 g
- Serat
- 6.5 g
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semua
Weggli
2h 5 min
Porridge mit frischen Früchten
15 min.
Brombeer-Birnen Konfitüre
45 min
Vanille-Schoko-Proteinshake
10 min.
Amaranthcreme mit Kirschen und Hanf
35p
Müsli nach Bircherart
10 min.
Frittata aus dem Egg poacher
35p
Pochierte Eier aus dem Egg poacher
15 min.
Scones
30 min.
Aprikosen Konfitüre
45 min
Orangen Konfitüre mit Kiwi und Ingwer
50min
Mango-Kiwi Konfitüre
30 min.