
Perangkat & Aksesori
Rührei mit Spinat und Ziegenkäse
Persiapan 10 menit
Total 25 menit
4 Portionen
Bahan-bahan
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Zwiebeln halbiert50 g
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Knoblauchzehe (opsional)½
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Butter etwas mehr zum Einfetten10 g
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Salz etwas mehr zum Bestreuen¼ TL
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Muskatnuss, gemahlen1 Prise
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Jungspinat, frisch nach Geschmack30 - 40 g
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Ziegenweichkäse abgetropft, in Scheiben50 g
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Eier4
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Schnittlauch, frisch in Röllchen½ Bund
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Wasser500 g
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schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen4 Prisen
Nutrisi per 1 Portion
Kalori
150 kcal /
626 kJ
Protein
9 g
Lemak
12 g
Karbohidrat
2 g
Serat
0.6 g
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