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Porridge mit Früchten und Zimt
4.5 128 peringkat
Persiapan 10 menit
Total 15 menit
2 Portionen
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Bahan-bahan

  • Haselnüsse, mit oder ohne Haut
    40 g
  • Haferflocken feinblättrig
    80 g
  • Hafergetränk
    500 g
  • Salz
    1 Prise
  • Zimt, gemahlen
    ½ TL
  • Goji-Beeren, getrocknet
    20 g
  • Apfel blättrig geschnitten
    1
  • Birne blättrig geschnitten
    1
  • Ahornsirup (opsional) nach Geschmack

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 Portion

Protein 12 g
Kalori 1942 kJ / 462 kcal
Lemak 18 g
Serat 9.1 g
Karbohidrat 65 g

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