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Persiapan 15 menit
Total 30 menit
15 Stück
Daftar gratis

Bahan-bahan

  • Haferflocken, zart
    150 g
  • Proteinpulver, Vanille-Geschmack (siehe Tipp)
    25 g
  • Erythrit mit Vanille, selbst gemacht (siehe Tipp)
    20 g
  • Ei
    1
  • Backpulver
    2 TL
  • fettarme Milch
    50 g
  • Mandeln, gehobelt
    15 g

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 Stück

Protein 3 g
Kalori 232 kJ / 55 kcal
Lemak 2 g
Serat 1.1 g
Karbohidrat 6 g

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