Contorno di zucchine e mais

Contorno di zucchine e mais

3.1 102 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 35 menit

4 porzioni

Bahan-bahan

30 g olio extravergine di oliva
2 spicchi di aglio
175 g di mais dolce in scatola scolato
600 g di zucchine a tocchetti (1-2 cm)
1 pizzico di basilico secco
1 pizzico di origano secco
40 g di succo di lime spremuto fresco e filtrato
½ cucchiaino di sale
1 pizzico di pepe nero macinato
10 g di coriandolo fresco tritato
15 g di Parmigiano reggiano grattugiato

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porzione

Protein 4.4 g

Kalori 583 kJ / 139 kcal

Lemak 9 g

Karbohidrat 10.1 g

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