Perangkat & Aksesori
Tatar ze śledzia z kolendrą i mango
Persiapan 20 menit
Total 55 menit
4 porcje
Bahan-bahan
-
1 limonka ekologiczna
-
10 g kolendry, świeżej tylko liście
-
½ - 1 czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
-
50 g czerwonej cebuli przekrojonej na pół
-
10 g oleju rzepakowego10 g oleju lnianego tłoczonego na zimno
-
½ łyżeczki sosu Worcestershire (opsional)
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
350 - 400 g filetów ze śledzi, solonych, a'la Matjas opłukanych (patrz wskazówka), pokrojonych w 1 cm kostkę
-
50 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w 5 mm kostkę
-
100 g mango, dojrzałego pokrojonego na kawałki
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 porcję
Protein
20.5 g
Kalori
1127.3 kJ /
269.2 kcal
Lemak
18.1 g
Serat
1.3 g
Karbohidrat
7.5 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
ŚLEDZIE
12 Resep
Polandia
Polandia
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaSałatka jarzynowa na Varomie
50 menit
Rolada szpinakowa z łososiem
2j 50 menit
Schab chrzanowy
2j 30 menit
Schab gotowany na parze
1j 50 menit
Galantyna z kurczaka z sosem koperkowo-jogurtowym
3j 25 menit
Pasztet z selera
2j
Rolada drobiowo-wieprzowa z ziołami
4j 15 menit
Pasztet wieprzowy zawinięty w boczek
8j 50 menit
Rolada z łososiem z dressingiem koperkowym
4j 30 menit
Jajka z farszem pieczarkowym
55 menit
Sałatka śledziowa z jabłkiem
15 menit
Łosoś w galarecie
3j 50 menit