Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 300 g de courgettes, coupées en tronçons (3 cm)
- ½ c. à café de sel
- 250 g de pois chiches en conserve, égouttés
- 2 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 60 g de tahini (voir "Conseil(s)")
- 20 g de jus de citron fraîchement pressé
- 1 gousse d'ail
- 3 c. à soupe d'huile d'olive
- 1 pincée de cumin en poudre
- Nutrisi
- per 1 portion
- Kalori
- 486.1 kJ / 115.5 kcal
- Protein
- 3.2 g
- Karbohidrat
- 5.4 g
- Lemak
- 8.6 g
- Lemak Jenuh
- 1.1 g
- Serat
- 2.2 g
- Natrium
- 62.2 mg
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semua
Couronne royale au camembert
2h 25 min
Barres de céréales au chocolat
1u.
Buns jambon-fromage, carottes râpées aux pommes
3h 50 min
Barres énergétiques noix de cajou et dattes
20min
Falafels et sauce à la coriandre
45min
Pita à la dinde façon kebab, sauce blanche
35min
Gua baos au porc, pickles et cacahuètes
4 Std. 20 Min
Banh mi au bœuf à la citronnelle
1h 5min
Boureks à la pomme de terre et viande hachée
1 Std. 30 Min
Gyozas japonais grillés au porc et gingembre
50min
Boulettes de poulet, sauce au fromage blanc
20min
Barres de céréales
45min