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Thermomix® TM7
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Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Involtini de poulet aux légumes du soleil
Persiapan 25 menit
Total 50 menit
4 portions
Bahan-bahan
-
100 g d'oignon coupé en quatre
-
1 c. à soupe d'huile d'olive
-
4 filets de poulet, sans peau
-
1 aubergine en très fines tranches
-
sel
-
poivre moulu
-
180 g de courgettes (2), en petits cubes
-
200 g de tomates cerise coupées en deux
-
1 c. à soupe d'origan déshydraté
-
100 g d'eau
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 portion
Protein
32 g
Kalori
928 kJ /
220 kcal
Lemak
5 g
Karbohidrat
9 g
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Larousse Cuisiner light - Viandes et volailles Vol.II
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Prancis
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