![Pełnoziarnista tarta z łososiem, szpinakiem i pomidorkami Pełnoziarnista tarta z łososiem, szpinakiem i pomidorkami](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/F832A977-4A7D-40F1-8ABF-17F005639F08/Derivates/1be5d4d3-8a4c-4447-94f8-d7cd66918583.jpg)
Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
Ciasto
- 1 jajko
- 200 g mąki pszennej pełnoziarnistej, plus dodatkowa ilość do oprószenia blatu
- 20 g mąki owsianej
- 70 g masła, pokrojonego na kawałki
- 75 g jogurtu naturalnego
- 1 szczypta soli
Nadzienie
- 2 - 3 ząbki czosnku
- 10 g oliwy z oliwek
- 200 - 250 g liści szpinaku, świeżych
- 3 jajka
- 130 g mleka
- ½ łyżeczki soli
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
- 100 g wędzonego łososia, na zimno, pokrojonego na 2 cm kawałki
- 10 pomidorków koktajlowych, przekrojonych na pół
- Nutrisi
- per 1 porcję
- Kalori
- 1027.9 kJ / 245.5 kcal
- Protein
- 11 g
- Karbohidrat
- 23.4 g
- Lemak
- 13.4 g
- Serat
- 3.6 g
Resep alternatif
Tampilkan semuaPomidorowy chlebek do odrywania
1 Std. 50 Min
Chlebek-choinka do odrywania
2 Std. 10 Min
Imprezowy pierścień z szynką i serem
2 Std.
Empanadas z wołowiną
3h 40min
Paluchy z ciasta francuskiego z nadzieniem
40 Min
Placek lotaryński
45 Min
Argentyńskie empanadas z kurczakiem
3h 40min
Tarta z dynią
1 Std. 40 Min
Paluchy drożdżowe z czarnuszką i sezamem
1 Std. 40 Min
Ziołowe bułeczki z pasztetem
1 Std. 10 Min
Minicalzone
2h 5 phút
Pizzowe ślimaczki z kurczakiem BBQ
2h 20min