Perangkat & Aksesori
Grüner Smoothie
Persiapan 10 menit
Total 10 menit
4 Gläser
Bahan-bahan
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Gurke in Stücken150 g
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Blattspinat, frisch60 g
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frische Petersilie abgezupftStängel
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frische Minze abgezupftStängel
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Zitrone geschält, weiße Haut entfernt, entkernt1
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frischer Ingwer in Scheiben1 cm
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Salz (opsional)¼ TL
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Orange (ca. 100 g), geschält, weiße Haut entfernt, entkernt1
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Apfel (ca. 100 g), geviertelt1
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Eiswürfel50 - 100 g
-
50 - 100 g KokosnusswasserWasser50 - 100 g
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 Glas
Protein
1 g
Kalori
173 kJ /
41 kcal
Lemak
0 g
Serat
1.9 g
Karbohidrat
7 g
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