Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 100 g espinafres frescos
- 50 g banana cortada em rodelas previamente congelada
- 150 g morangos congelados
- 240 g bebida de amêndoa
- 5 g sementes de chia
- Nutrisi
- per 1 dose
- Kalori
- 449 kJ / 108 kcal
- Protein
- 7 g
- Karbohidrat
- 11 g
- Lemak
- 4 g
- Serat
- 5 g
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semua
Sumo verde
5 min
Bimbostar
5 min
Smoothie rosa
5 min
Sumo Detox - Jantar
5 min
Sumo Detox - Almoço
5 min
Sumo Detox - Pequeno-almoço
5 min
Biscoitos de gengibre com chocolate quente picante
40 min
Batido proteico de banana e amendoim
5 min
Mojito de cerveja
5 min
Smoothie de manga e ananás
5 min
Sumo de fruta com chá de rooibos
Tanpa peringkat
Daiquiri gelado
7h 20 min