Sunflower and sesame seed bread rolls

Sunflower and sesame seed bread rolls

4.3 15 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 1j

8 portions

Bahan-bahan

psyllium husks
70 g
banana flour (see Tips), plus extra for dusting
140 g
white chia seeds
40 g
sunflower seeds
100 g
sesame seeds plus extra for sprinkling
40 g
flaxseeds (linseeds)
40 g
honey
30 g
baking powder
2 ½ tsp
salt
1 ½ tsp
apple cider vinegar
1 tbsp
water
450 g
eggs
3
extra virgin olive oil
20 g
poppy seeds for sprinkling

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portion

Natrium 560.9 mg

Protein 10.3 g

Kalori 1292.6 kJ / 307.8 kcal

Lemak 18.6 g

Serat 12.6 g

Lemak Jenuh 2.3 g

Karbohidrat 19.5 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Barbecue 102 Resep
Australia dan Selandia Baru

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Family burger pie

1j 25 menit

Macadamia and Parmesan biscuits

25 menit

Crunchy rice crackers

1j 50 menit

Zucchini pistachio loaf

1j 30 menit

Curry chicken quiche

1j 30 menit

Hot salmon and vegetable egg muffins

45 menit

Mini bacon and vegetable frittatas

35 menit

Crispy flatbread with halloumi & ribbon veggies (Thermomix® Spiralizer, TM5)

1j 30 menit

Bacon, cheese and tomato chutney muffin

45 menit

Fancy smoked salmon and dill cream muffin

45 menit

Crispy flatbread with halloumi & ribbon veggies (Thermomix® Spiralizer, using modes)

1j 30 menit

Rye Kaiser rolls

26j 30 menit

Tampilkan semua