Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 200 g de graines variées (tournesol, lin, sésame, courge)
- 250 g de farine, et un peu pour le plan de travail
- 2 c. à café de levure chimique (1 sachet)
- 100 g d'huile d'olive
- 120 g d'eau
- fleur de sel, à ajuster en fonction des goûts
- Nutrisi
- per 1 pièce
- Kalori
- 350 kJ / 84 kcal
- Protein
- 2 g
- Karbohidrat
- 8 g
- Lemak
- 5 g
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Resep alternatif
Tampilkan semua
Tartines "croque-monsieur"
25 min
Barres de céréales au chocolat
1h
Pita à la dinde façon kebab, sauce blanche
35 min
Falafels et sauce à la coriandre
45 min
Buns jambon-fromage, carottes râpées aux pommes
3 Std. 50 Min
Rillettes de maquereau au fromage frais et aux herbes
1h
Barres énergétiques aux cranberries et pistaches
20min
Barres protéinées
50 min
Fajitas au poulet, cheddar et poivron
25 min
Rolls de mozzarella à l'ail et aux champignons
3h
Boulettes à la saucisse
50 min
Palmiers saumon aneth
40 min