Beeren-Cups

Beeren-Cups

4.0 84 peringkat

Persiapan 20 menit

Total 45 menit

12 Stück

Bahan-bahan

Öl zum Einfetten
Bananen in Stücken
230 g
Honig
80 g
Haferflocken, kernig
200 g
Zimt und etwas mehr zum Bestäuben
1 TL
Naturjoghurt
200 g
Beeren, gemischt, frisch
150 g

Kesulitan

sedang

Nutrisi per 1 Stück

Protein 3 g

Kalori 485 kJ / 116 kcal

Lemak 2 g

Serat 2.6 g

Karbohidrat 20 g

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