Perangkat & Aksesori
Marmitako para dos
Persiapan 15 menit
Total 30 menit
2 raciones
Bahan-bahan
-
15 g de aceite de oliva virgen extra
-
35 g de pimiento verde
-
50 g de cebolla
-
35 g de tomate triturado en conserva
-
1 diente de ajo
-
½ cucharadita de pulpa de pimiento choricero
-
300 g de patata en trozos (3 x 3 cm)
-
150 g de agua
-
1 pellizco de sal
-
100 - 120 g de atún fresco, en tacos (3 x 3 cm)100 - 120 g de bonito fresco en tacos (3 x 3 cm)
-
perejil fresco picado
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 ración
Protein
17.6 g
Kalori
1111 kJ /
266 kcal
Lemak
10.1 g
Serat
3.5 g
Karbohidrat
26.1 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
¡Somos dos!
12 Resep
Spanyol
Spanyol
¡Somos dos!
12 Resep
Meksiko
Meksiko
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaTartar de salmón con aguacate y huevo mollet
45 menit
Arroz de marisco del senyoret (Cocción de arroz)
1j 25 menit
Risotto de mariscos (sin lácteos)
35 menit
Arroz negro con gambones y sepia
45 menit
Mandonguilles de abadejo
1j
Salmón en salsa de naranja y mostaza
30 menit
Vieiras "Rias baixas"
1j 10 menit
Tigres
1j
Tacos de camarón de la Viga
40 menit
Pulpo à Lagareiro - Portugal
1j 30 menit
Noodles Tom Yum Estilo Bangkok
45 menit
Lubina al horno con pesto de cilantro y pipas de calabaza
45 menit