Perangkat & Aksesori
Marmitako para dos
Persiapan 15 menit
Total 30 menit
2 raciones
Bahan-bahan
-
15 g de aceite de oliva virgen extra
-
35 g de pimiento verde
-
50 g de cebolla
-
35 g de tomate triturado en conserva
-
1 diente de ajo
-
½ cucharadita de pulpa de pimiento choricero
-
300 g de patata en trozos (3 x 3 cm)
-
150 g de agua
-
1 pellizco de sal
-
100 - 120 g de atún fresco, en tacos (3 x 3 cm)100 - 120 g de bonito fresco en tacos (3 x 3 cm)
-
perejil fresco picado
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 ración
Protein
17.6 g
Kalori
1111 kJ /
266 kcal
Lemak
10.1 g
Serat
3.5 g
Karbohidrat
26.1 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
¡Somos dos!
12 Resep
Spanyol
Spanyol
¡Somos dos!
12 Resep
Meksiko
Meksiko
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaArroz de marisco del senyoret (Cocción de arroz)
1j 25 menit
Arroz negro con gambones y sepia
45 menit
Salmón Wellington con setas a la crema
45 menit
Ceviche de salmón
10 menit
Dorada con guarnición de pimientos
2j 45 menit
Salmón teriyaki al vacío
1j 20 menit
Merluza con costra de patata y crema de puerros ahumada
45 menit
Salmón al horno con patatas panadera XXL
1j
Sepietas y chipirones en caldo de alcaparras y aceitunas
35 menit
Guisat de peix
1j 25 menit
Txangurro
1j 10 menit
Vieiras gratinadas con champiñones
45 menit