Caril de frango e batata-doce

Caril de frango e batata-doce

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Persiapan 10 menit

Total 30 menit

4 doses

Bahan-bahan

óleo
30 g
pasta de caril vermelha
15 g
1 c. sopa de caril em pó
peito de frango cortado em cubos
350 g
batata-doce cortada em cubos
200 g
lentilhas vermelhas
40 g
água
100 g
caldo de galinha caseiro
1 c. chá de
1 cubo de caldo de galinha
leite de coco
400 g
ervilhas descongeladas
100 g
Coentros picados q.b. p/ servir

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 dose

Natrium 108.3 mg

Protein 27 g

Kalori 1972.1 kJ / 471.4 kcal

Lemak 24.2 g

Serat 4 g

Lemak Jenuh 15.1 g

Karbohidrat 25.8 g

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