Perangkat & Aksesori
Farfalle mit Spinat und Cherry-Tomaten
Persiapan 10 menit
Total 30 menit
4 Portionen
Bahan-bahan
-
Blattspinat, TK aufgetaut und ausgedrückt (siehe Tipp)300 g
-
Cherry-Tomaten halbiert250 g
-
Salz1 TL
-
Pfeffer1 TL
-
Muskat¼ TL
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Zwiebeln halbiert2
-
Knoblauchzehen2
-
Wasser1000 g
-
2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 geh. TL
-
Farfalle (z. B. von Barilla)250 g
-
Pinienkerne25 g
-
Kräuterfrischkäse (z. B. Bresso)3 EL
-
Feta grob zerbröselt200 g
Kesulitan
sedang
Nutrisi per 1 Portion
Protein
25 g
Kalori
2149 kJ /
513 kcal
Lemak
22 g
Serat
7.7 g
Karbohidrat
50 g
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