Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 90 g di quinoa bianca soffiata
- 80 g di fiocchi di avena
- 20 g di semi di chia
- 1 cucchiaino di cannella in polvere
- ¼ di cucchiaino di sale
- 35 g di mandorle pelate
- 35 g di noci pecan
- 50 g di mirtilli rossi disidratati
- 30 g di uvetta sultanina
- 2 banane mature, a pezzi
- 50 g di crema di mandorle (vedere consigli)
- 40 g di sciroppo di agave
- 50 g di cioccolato fondente a pezzi
- Nutrisi
- per 1 pezzo
- Kalori
- 969 kJ / 232 kcal
- Protein
- 5.7 g
- Karbohidrat
- 27.4 g
- Lemak
- 11 g
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semua
Mini plumcake al cioccolato
40min
Torta frangipane alle mele
2 Std. 20 Min
Corn bread (pane di mais)
1h 30min
Pumpkin Pie (Crostata di zucca)
5h
Macarons
1h 30min
Pandolce genovese
1h 30min
Biscotti ricoperti di cioccolato
1 Std. 40 Min
Rotolo alla frutta
1hod. 25min
Mattoni di pan di zenzero
2 Std. 35 Min
Biscotti al burro, mandorle e peperoncino
4h
Pecan pie
2 Std. 30 Min
Ghirlanda di Natale
4h